Niet de dingen zelf zijn beangstigend, maar onze gedachten daarover
De Griekse filosoof Epictetus
Medewerkers die goed in hun vel zitten – mentaal, emotioneel én fysiek – presteren beter, zijn veerkrachtiger en ervaren meer werkgeluk. Werkstress en mentale belasting zijn echter grote uitdagingen die leiden tot uitval, verzuim en hoge kosten voor organisaties. Met onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak helpen we medewerkers om grip te krijgen op stress, balans te herstellen en hun mentale veerkracht te vergroten.
Wij geloven dat je mentale veerkracht niet los kunt zien van fysieke gezondheid. Daarom combineren wij mentale coaching met lichaamsbewustwording. Door aandacht te besteden aan zowel het denken als het voelen, ontstaat duurzame gedragsverandering en herstel.
Met een maatwerkprogramma bieden we medewerkers de tools en inzichten om stress aan te pakken en balans te vinden. Dit programma richt zich op:
Onze kracht ligt in de combinatie van mentale coaching en lichaamsgericht werken, gebaseerd op wetenschappelijk bewezen methoden. Wij begrijpen dat iedere medewerker uniek is en iedere organisatie specifieke uitdagingen kent. Daarom bieden we maatwerkoplossingen die aansluiten bij jouw behoeften en doelen.
Niet de dingen zelf zijn beangstigend, maar onze gedachten daarover
De Griekse filosoof Epictetus
Epictetus onderkende in 60 na Christus al, dat ons gevoel en gedrag in belangrijke mate worden bepaald door onze gedachten – en die kunnen we zélf veranderen.
Mensen hebben een veel grotere invloed op hun gedachten, emotionele reacties en gedragingen dan we meestal willen geloven. Het (onder)bewustzijn en onze manier van denken beïnvloedt namelijk sterk ons gevoel, ons doen en laten. En die manier van denken kunnen we heel goed veranderen in constructieve gedachten en overtuigingen.