Skip to main content
Verbeter je mentale balans met coaching
  • Moeite met slapen en piekeren ‘s nachts
  • Problemen met werk-privé balans
  • Constante vermoeidheid en moeite met grenzen aangeven
  • Verstrikt zijn in gedachten en emoties
  • Besluiteloosheid en overhaast gevoel
  • Gedragingen die op termijn je leven beperken

Je wilt je leven veranderen, maar weet niet waar te beginnen. Zowel privé als op je werk wordt veel van je verwacht, waardoor je energie op is.  Zonder inzicht of zelfvertrouwen duurt het vaak te lang voordat je hulp zoekt.

Wat wij bieden: Effectieve Mental Coaching

Niet de dingen zelf zijn beangstigend, maar onze gedachten daarover

De Griekse filosoof Epictetus

Epictetus onderkende in 60 na Christus al, dat ons gevoel en gedrag in belangrijke mate worden bepaald door onze gedachten – en die kunnen we zélf veranderen.

Mensen hebben een veel grotere invloed op hun gedachten, emotionele reacties en gedragingen dan we meestal willen geloven. Het (onder)bewustzijn en onze manier van denken beïnvloedt namelijk sterk ons gevoel, ons doen en laten. En die manier van denken kunnen we heel goed veranderen in constructieve gedachten en overtuigingen.